オンラインサロン
昨年新しく始めたことの一つにオンラインサロンがあります。
インスタのDMなどでいただく質問のなかには「これは無料で教えられないなぁ…」というものも多くありました。
ですがオンラインサロンは有料のため、自分が今まで投資して得た知識を公開しています。
走りにつながる筋トレ(著書には載せていないポイントも細かく解説)動画や、食事、自分が今までやってきたトレーニングメニューの流れ、精神の保ち方などを主に配信👍
私がテーマを決めるというより、メンバーさんからの質問をもとに投稿を作っています。
気になる方はチェックしてみてください😍
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