食事調整

昨日はお昼ごはんにハンバーガーを食べたので、夜はキーマカレーにカリフォルニア・レーズンを入れたものをサニーレタスと共に食べて

ミネストローネにしました。

以前は走るために食べる！と、練習のためにたくさん食べていたけど

今はそれができないのでかなりガッツリ食べた日は前後で調整します。

過去の写真見ると結構というか、かなり絞れていたけどこれでもまだ太いと思っていたんだよね。

ちょっと感覚が異常だったかもしれない。

ただ、欲望に身を委ねてブクブク太ると一気に老けるのでほどよく気をつけないと！