明日は下半身ストレッチの日⚡️

明日は下半身のストレッチを朝の7時からPocochaで配信します⚡️
今日はガッツリ目に下半身トレーニングを配信して筋肉痛の兆候が見られた方もいるかもしれません




というわたしがそうなんですが😂


なので明日はしっかり伸ばす系のストレッチをやりまーす👍


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とても健全なアプリなので安心してインストールしてください😊

鈴木莉紗Official Blog

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